"Nordic Workout" Gruppenkurs 02.04. bis 07.05.2025
Produktbeschreibung
Nordic Workout Gruppenkurs: 02.04. bis 05.07.2025, jeweils um 18.30 Uhr.
In diesem Gruppenkurs kombinieren wir Nordic Walking mit Kraftübungen.
Ähnlich dem Trimm-dich-Pfad, den du vielleicht noch von früher kennst. Das heißt, auf unserer Walkingrunde wechseln sich Laufphasen und Kraftübungen ab.
Mit Nordic Workout trainierst du deinen ganzen Körper, deine Ausdauer und dein Immunsystem.
Dein Körper lernt, unter Belastung effizienter zu arbeiten, dein Puls reguliert sich schneller und deine Ausdauer wird besser.
Alle Kraftübungen lassen sich an dein aktuelles Fitnessniveau anpassen. Es gibt also keine Ausreden.
Voraussetzungen: Du beherrschst die Nordic Walking Technik und kannst 1 Stunde zügig walken.
Alle Infos findest du auf meiner Website.
Versandmöglichkeiten:
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- Nach Absprache
Zahlungsmöglichkeiten:
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